Ein Männerbusen entsteht durch ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt. Dieses Ungleichgewicht wird durch zu hohe Östrogenwerte, zu niedrige Testosteronwerte oder einer Kombination aus beidem ausgelöst. Um das hormonelle Gleichgewicht wieder herzustellen (und zu verbessern), gibt es verschiedene Möglichkeiten, welche Schritt für Schritt in dem Coaching Programm durchlaufen werden.
Am Ende der 9 Wochen ist dein Körper so eingestellt, dass Östrogen reduziert und Testosteron maximiert wird, sodass der Männerbusen automatisch kleiner wird.

Die hormonellen Störfaktoren, mit denen du Tag für Tag in Berührung kommst, sorgen immer wieder für einen Anstieg deines Östrogenlevels, weshalb du dauerhaft zu hohe Östrogenwerte in deinem Körper hast. Aus diesem Grund wird das Brustwachstum immer wieder aufs Neue angeregt, sodass du durch Sport und Ernährung nicht die gewünschten Resultate erzielen kannst. Erst wenn das hormonelle Ungleichgewicht beseitigt wurde, kann man durch die passende Ernährung sowie Training optimale Ergebnisse erzielen.

Ein ärztlicher Hormontest sagt lediglich aus, ob eine krankhafte Abweichung zu den Normalwerten vorliegt oder nicht. Leider reichen Normalwerte oftmals nicht aus, um einen Männerbusen effektiv bekämpfen zu können. Hier muss man gezielt für einen Anstieg des körpereigenen Testosterons sowie einem Abbau von Östrogen sorgen, um wirkliche Veränderungen sehen zu können.

Ja, das ist leider wahr. Da eine OP in den meisten Fällen nur die Symptome bekämpft und nicht die Ursache, kann der Männerbusen wieder zurück kommen. Das war damals auch bei mir der Fall.

Bei einer echten Gynäkomastie, handelt es sich um vergrößertes Drüsengewebe. Je nach Ausprägung und Größe ist hier oftmals eine OP nötig, um den gewünschten Effekt erzielen zu können. Allerdings spielt auch hier die hormonelle Situation eine entscheidende Rolle, da sich nicht nur das Brustfett, sondern auch das Drüsengewebe zurück bilden kann, wenn das hormonelle Gleichgewicht zuvor nicht optimiert wurde. Das Coaching eignet sich somit ideal um dich auf eine mögliche OP vorzubereiten und auch nach einer OP dauerhaft die flache Brust zu erhalten.

Nein, das musst du nicht. Es gibt allerdings einige Lebensmittel, die das Östrogen in deinem Körper anregen können, weshalb diese besser vermieden werden sollten. Auf der anderen Seite gibt es auch Lebensmittel, die in der Lage sind Östrogen im Körper zu eliminieren und somit im Kampf gegen einen Männerbusen helfen können. In meinem Coaching erhältst du in der Woche 4 eine genaue Übersicht aller „guten“ und „schlechten“ Lebensmittel.

Auch wenn es hierzu nach wie vor unterschiedliche Meinungen gibt, so konnte eine kürzlich erschienene Studie klar belegen, dass lokaler Fettverlust, unter bestimmten Voraussetzungen, tatsächlich möglich ist. In meinem Coaching Programm lernst du wie es genau funktioniert.

Das Gespräch ist zu 100% kostenfrei und unverbindlich, du gehst also kein Risiko ein. Wir schauen im Gespräch ob ich dir weiterhelfen kann und wenn es für beide Seiten passt, dann werden wir den nächsten Schritt gehen – wenn nicht, dann nicht.